靜坐的意涵 氣功態下的靜坐，是身體共振系統處在很和諧的狀態，我們的內氣共振系統愈和諧，我們的身體、大腦就會愈細膩、愈柔軟，我們的心靈也愈不受拘束，從身體而大腦而心靈，漸漸的達到一種「定」的境界。 其實，我覺得這是一種很活潑的靜和定。在氣功態的自然靜坐下，我們彷彿可以進入一種和天地正氣相通的平台。我們會認識平常那「狹隘的自我」代表的意義是甚麼意思。我們看著數不清的念頭在我們大腦中生起、又消散，又生起、又消散，在這種沉澱效應下，我們的神智變得愈來愈清明。這種清明同時也正是一種瞭解的能力，我們大腦會經歷一種二次開竅的感覺，這一次的開竅讓我們體會到天地的那種正氣，宇宙的一股能量的存在。即使我們還是不能很明白的體會到，但我們確實會深受啟發，我們開始會去思考甚麼是正言、正行與正見，甚麼是我們人生的道路。 在自然靜坐中，我們也慢慢體會到身體乃至於大腦那充滿機械式的結構存在下，還有一種由能量去主導的一種架構，乃至於我們對整個時空的看法和態度也會跟著改變。有一部很有名的電影「駭客任務」，把這種層次描繪的很深刻，有空大家可以看看。我本身對靜坐沒什麼特別的心得，也沒什麼宗教修為，不敢談太多。有時候我會去注意對靜坐很有研究的能人異士的一些看法，在此節錄一段理財週刊中楊定一醫學博士的一段話：「就靜坐而言，我年輕時還會很正式坐下來靜坐，後來慢慢做到隨時都在靜坐，靜坐已經不是盤腿姿勢的問題，而是理解的問題，就連我現在和您說話也是在靜坐，把心放下進而看空看穿，體認隨時都在靜坐，隨時都定在那兒，這對健康是很有幫助的。」，「我發現身體是很微妙的，我們身體很多功能沒有發揮，如腦的潛能用不到10％，假如能在一個很安靜的環境下、一個放下的境界下，我們人生原有的大慈悲、大智慧就會發揮出來，不然平常都是被隱藏的」。另外，瑞士心理學家卡爾‧榮格（Carl Jung）的一段話也非常深刻，「只有在靜觀內心的時候，眼神才會變得清明。往外觀想的人是在做夢，往內觀想的人卻是醒悟」，這些話真是靜坐的一個很好的註解。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .
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